scone de passas
IG médio
CG 38 por 100 g
- Contém alguma fibra alimentar
- Carga glicémica elevada
scone de passas tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona um snack satisfatório e ligeiramente doce com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, comparada com os 38 do scone, promovendo uma estabilidade muito melhor do açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Este queque proporciona uma experiência semelhante à de um produto de pastelaria, mas com uma CG drasticamente mais baixa de 1,5, evitando o pico acentuado de glicose associado ao scone de passas.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
scone de passas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra alimentar
- Fornece energia rápida
- Carga glicémica elevada
- Contém açúcares adicionados
- Teor moderadamente elevado de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de scone de passas?
scone de passas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
scone de passas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
scone de passas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que scone de passas afecta o açúcar no sangue?
scone de passas tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte scone de passas na aplicação Logi, com a sua porção.
