Barra Bounty
IG médio
CG 39 por 100 g
- Contém fibra de coco
- Teor de açúcar muito elevado
Barra Bounty tem um índice glicémico de 65, superior ao do barra de chocolate simples (55).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Snack caseiro de manteiga de amêndoa e cacauCG 1 por 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- CG 4 por 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Formas de barra de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra Bounty é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 48 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 24 g |
| Saturada | 20 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra de coco
- Fornece energia rápida
- Teor de açúcar muito elevado
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra Bounty?
Barra Bounty tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
Barra Bounty é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra Bounty tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Snack caseiro de manteiga de amêndoa e cacau.
Qual a forma de barra de chocolate com menor carga glicémica?
Entre as formas de barra de chocolate nesta base de dados, Kinder Bueno tem a menor carga glicémica (27 por 100 g).
Consulte Barra Bounty na aplicação Logi, com a sua porção.
