Barra de bolacha crocante
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Barra de bolacha crocante tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Barra de bolacha crocante classifica-se acima da média no índice glicémico.
Barra de bolacha crocante é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Contém uma pequena quantidade de proteína
- ✗ Carga glicémica muito elevada
- ✗ Teor muito elevado de açúcar adicionado
- ✗ Alto nível de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 530 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 32g |
| Saturada | 18g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de bolacha crocante?
Barra de bolacha crocante tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra de bolacha crocante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de bolacha crocante tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Barra de bolacha crocante afecta o açúcar no sangue?
Barra de bolacha crocante tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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