Alimentos sem leite
5779 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Presunto cru salgado Sem índice glicémico — 4/10 
presunto de Parma Sem índice glicémico — 5/10 
presunto Serrano Sem índice glicémico — 5/10 
Propionato de cálcio Sem índice glicémico — 4/10 
Prosecco Sem índice glicémico — 2/10 
Proteína de batata Sem índice glicémico — 6/10 
proteína de colza Sem índice glicémico — 7/10 
Proteína de fava Sem índice glicémico — 8/10 
Proteína de trigo hidrolisada Sem índice glicémico — 4/10 
Proteína em pó de ervilha ou cânhamo (sem açúcar, sem sabor) Sem índice glicémico — 8/10 
Proteína vegetal (isolada) Sem índice glicémico — 5/10 
Proteína vegetal hidrolisada (com soja) Sem índice glicémico — 5.5/10 
quarto traseiro de frango Sem índice glicémico — 6/10 
Quinina Sem índice glicémico — 3/10 
rabo de boi Sem índice glicémico — 6/10 
rabo de boi Sem índice glicémico — 6/10 
Rabo de frango Sem índice glicémico — 6/10 
rabo de porco Sem índice glicémico — 5/10 
raspa de citrinos Sem índice glicémico — 9/10 
Realçador de sabor sem MSG Sem índice glicémico — 2/10 
recheio de carne de porco Sem índice glicémico — 4.5/10 
recheio de peru e curgete Sem índice glicémico — 8.5/10 
Red Bull sem açúcar Sem índice glicémico — 2/10 
regulador de acidez Sem índice glicémico — 2/10 
Rejuvelac de quinoa Sem índice glicémico — 9/10 
revestimento cremoso de manteiga de frutos secos (sem açúcar) Sem índice glicémico — 8/10 
Riboflavina (B2) Sem índice glicémico — 5/10 
Robalo Sem índice glicémico — 8/10 
Rolo de porco Sem índice glicémico — 5.5/10 
Rolo de vaca Sem índice glicémico — 7/10 
rosbife com ervas Sem índice glicémico — 8.5/10 
Rouelle de porco Sem índice glicémico — 6/10 
Roux de manteiga Sem índice glicémico — 3/10 
Rum Sem índice glicémico — 2/10 
Rum Bacardi Sem índice glicémico — 2/10 
Rum branco Sem índice glicémico — 2/10 
Sabugueiro Sem índice glicémico — 9.5/10 
Sacarina Sem índice glicémico — 4/10 
Sais de magnésio de ácidos gordos Sem índice glicémico — 2/10 
Sal com sódio reduzido Sem índice glicémico — 4/10 
Sal de cura Sem índice glicémico — 2/10 
Sal de Epsom Sem índice glicémico — 1/10 
sal de mesa Sem índice glicémico — 4/10 
Sal de mesa Sem índice glicémico — 2/10 
Sal de rocha Sem índice glicémico — 2/10 
Sal e pimenta Sem índice glicémico — 3/10 
sal fino Sem índice glicémico — 2/10 
sal grosso Sem índice glicémico — 4/10 
sal kosher Sem índice glicémico — 2/10 
Sal marinho fumado Sem índice glicémico — 4/10 
Sal marinho não refinado Sem índice glicémico — 2/10 
Sal marinho natural Sem índice glicémico — 4/10 
Sal negro mineral Sem índice glicémico — 4/10 
Sal rosa Sem índice glicémico — 2/10 
Sal rosa dos Himalaias Sem índice glicémico — 4/10 
Salada de frango Sem índice glicémico — 7.5/10 
salada de ovo Sem índice glicémico — 6/10 
salada de peixe branco Sem índice glicémico — 5/10 
Salame clássico Sem índice glicémico — 3/10 
salame de aves Sem índice glicémico — 3/10 
salame de paprika Sem índice glicémico — 3/10 
salame de peru Sem índice glicémico — 4/10 
salame de porco Sem índice glicémico — 3/10 
Salame suave em pau Sem índice glicémico — 4/10 
Salchichón Sem índice glicémico — 2/10 
Salmão (atlântico, selvagem, cru) Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão (cru, atlântico) Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão (cru, selvagem) Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão (sem sal) Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão ao vapor Sem índice glicémico — 9/10 
salmão assado Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão assado Sem índice glicémico — 9/10 
salmão assado com ervas Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão com sésamo Sem índice glicémico — 8.5/10 
Salmão cozido Sem índice glicémico — 8.5/10 
Salmão cru Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão cru (Atlântico) Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão do Atlântico Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão do Atlântico (cru, sem sal) Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão do Atlântico fumado a quente com endro Sem índice glicémico — 7.5/10 
Salmão fumado Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão grelhado Sem índice glicémico — 9/10 
Salmão marinado em molho de soja Sem índice glicémico — 8/10 
Salmão selvagem Sem índice glicémico — 7/10 
Salmão selvagem ou bacalhau Sem índice glicémico — 9/10 
salmoura Sem índice glicémico — 3/10 
salsicha bolonhesa Sem índice glicémico — 2/10 
salsicha bratwurst Sem índice glicémico — 3/10 
Salsicha caseira Sem índice glicémico — 3/10 
Salsicha cozida Sem índice glicémico — 3/10 
Salsicha das Antilhas Sem índice glicémico — 3/10 
Salsicha de aves Sem índice glicémico — 5.5/10 
Salsicha de cachorro-quente Sem índice glicémico — 2/10 
Salsicha de carne Sem índice glicémico — 4/10 
Salsicha de Cracóvia Sem índice glicémico — 3.5/10 
Salsicha de fiambre Sem índice glicémico — 4/10 
Salsicha de frango italiana biológica Sem índice glicémico — 6/10 
Salsicha de Njegusi Sem índice glicémico — 3/10 
Salsicha de pequeno-almoço Sem índice glicémico — 4/10 
salsicha de peru (magro) Sem índice glicémico — 6.5/10 
