Pão de croissant
IG alto
CG 31 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
Pão de croissant tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- CG 1 por 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
Farinha de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de croissant é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece energia
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Índice e carga glicémica elevados
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de croissant?
Pão de croissant tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 31 por 100 g.
Pão de croissant é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de croissant tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Queque de linhaça caseiro.
Como é que Pão de croissant afecta o açúcar no sangue?
Pão de croissant tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão de croissant na aplicação Logi, com a sua porção.
