Farinha de trigo einkorn
IG baixo
CG 31 por 100 g
- Índice glicémico relativamente baixo
- Carga glicémica elevada
Farinha de trigo einkorn tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Tem uma carga glicémica negligenciável e um elevado teor de gorduras saudáveis, o que minimiza o impacto nos níveis de açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g Contém significativamente mais fibra e menos hidratos de carbono digeríveis do que a farinha de espelta, o que estabiliza a glicemia.
Farinha de coco - CG 4.5 por 100 g É quase totalmente isento de amido, o que o torna uma escolha ideal para a resistência à insulina e para uma dieta de baixo índice glicémico.
Farinha de tremoço
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Farinha de trigo einkorn é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico relativamente baixo
- Bom teor de proteína vegetal
- Elevado teor de fibra alimentar
- Carga glicémica elevada
- Conteúdo significativo de hidratos de carbono líquidos
- Possível impacto nos picos de insulina
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de trigo einkorn?
Farinha de trigo einkorn tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 31 por 100 g.
Farinha de trigo einkorn é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de trigo einkorn tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Farinha de trigo einkorn afecta o açúcar no sangue?
Farinha de trigo einkorn tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Farinha de trigo einkorn na aplicação Logi, com a sua porção.
