bolo de levedura com ameixas

GI 65 · ModeradoCG 31 / 100 g3/10

IG médio

65 GI

CG 31 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contém fruta (ameixa)
Elevada carga glicémica

bolo de levedura com ameixas tem um índice glicémico de 65 (Moderado).

Atualizado em 21/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Queque de linhaça caseiro
CG 1.5 por 100 g Isto oferece uma alternativa de produto de pastelaria com uma CG muito baixa de 1,5, que é muito melhor para o controlo glicémico do que o bolo de levedura.
Iogurte grego natural com canela e nozes
CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa satisfatória e rica em nutrientes com uma CG mínima de 1, fornecendo proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

bolo de levedura com ameixas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

270

Calorias

48 g

Hidratos de carbono

5 g

Proteína

6 g

Gordura

por 100g

Calorias	270 kcal
Hidratos de carbono	48 g
Açúcares (total)	18 g
Naturais	6 g
Adicionados	12 g
Fibra	2.2 g
Solúvel	0.7 g
Insolúvel	1.5 g
Proteína	5 g
Gordura	6 g
Saturada	2.5 g
Insaturada	3.5 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém fruta (ameixa)
Fornece fibra alimentar
Elevada carga glicémica
Contém açúcares adicionados
Moderadamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de bolo de levedura com ameixas?

bolo de levedura com ameixas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 31 por 100 g.

bolo de levedura com ameixas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

bolo de levedura com ameixas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queque de linhaça caseiro.

Como é que bolo de levedura com ameixas afecta o açúcar no sangue?

bolo de levedura com ameixas tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte bolo de levedura com ameixas na aplicação Logi, com a sua porção.