Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

peito de frango cozido sem pele — 8.5/10 peito de frango cozido sem pele — 8/10 Peito de frango cozido suavemente em água sem sal adicionado — 9/10 Peito de frango cozido Tex-Mex — 7/10 Peito de frango cru — 8/10 Peito de frango de pasto — 9/10 Peito de frango grelhado — 8/10 peito de frango grelhado com fatias frescas de abacate — 8/10 peito de frango grelhado magro — 8.5/10 Peito de frango grelhado sem pele — 8/10 Peito de frango halal — 9/10 peito de frango magro, grelhado e picado — 8.5/10 Peito de frango marroquino temperado — 8/10 peito de frango panado — 8/10 peito de frango sem pele cru — 9/10 peito de frango sem pele, temperado — 8.5/10 Peito de pato — 7/10 peito de peru — 8/10 Peito de peru cozido — 6/10 peito de peru escalfado sem gordura ou sódio adicionados — 9/10 Peito de peru fatiado com puré de abacate — 7.5/10 Peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado — 7/10 peito de peru magro — 9/10 peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo teor de sódio, baixo teor de gordura) — 6/10 peito de peru magro assado (sem sal adicionado) — 9/10 peito de peru magro assado sem molhos ou marinadas adicionados — 9/10 peito de peru magro temperado com curcuma e grelhado sem molhos adicionados — 9/10 peito de peru magro, em cubos e ligeiramente fumado — 6/10 Peito de Peru Processado — 4/10 Peito de vaca fumado — 5/10 Peixe assado com espinafres — 9/10 Peixe branco — 9/10 Peixe branco magro cozido a vapor com limão e ervas frescas — 9/10 peixe branco magro e suave (ex: bacalhau, arinca) — 8/10 peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal — 9/10 peixe cauda amarela — 9/10 Peixe cozido — 8.5/10 Peixe cru — 9/10 Peixe de água doce — 9/10 Peixe em vinagre — 7/10 Peixe fumado — 7/10 Peixe grelhado — 8/10 Peixe-dente-da-Patagónia — 9.5/10 Peixe-leite — 8.5/10 Peixe-voador — 9/10 Peperami Original Salame Snack — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepperoni Americano — 3/10 Pepperoni Americano Não Curado — 3/10 Pepperoni de peru — 3/10 Pepsi Zero — 6/10 Perca-do-lago — 8/10 Perna de borrego — 7/10 peru assado — 9/10 Peru cozinhado — 8/10 Peru fatiado — 5/10 Peru jovem — 9.5/10 Peru magro minimamente processado com sódio reduzido — 7/10 peru moído (93% magro, 7% gordura) — 8/10 Peru picado — 8/10 Peru picado magro — 7/10 Peru sous vide — 8/10 pés de porco — 4/10 pescada — 8/10 Pescocinho de frango — 6/10 Pescoco de porco fumado — 4/10 pesto de endro — 6/10 pesto de manjericão com nozes (menos sal, azeite) — 7/10 Pesto de rúcula e noz — 6/10 pesto de salsa e sementes de abóbora — 8/10 Pesto verde vegan — 7/10 pimenta de Sichuan — 8/10 Pimenta vermelha — 7/10 pimenta-do-reino — 8/10 Pimentão doce fumado — 9/10 Pirofosfato ácido de sódio — 1/10 polifosfatos de sódio — 1/10 pollock — 8.5/10 polvo — 8/10 Polvo grelhado — 8/10 porco assado — 6/10 Porco Chashu — 3/10 Porco com osso — 4/10 porco desfiado — 6/10 Porco frito — 6.5/10 Porco grelhado — 7/10 Pó de açafrão-da-terra — 8/10 pó de bacon fumado — 2.5/10 Pó de baunilha biológico — 7/10 pó de café — 6/10 Pó de café solúvel — 6/10 Pó de clorela — 7/10 pó de gelatina — 7/10 pó de ovo — 7/10 pó de proteína de caldo de ossos — 7/10 pó de proteína de colagénio — 6/10 Pó de proteína de colagénio — 7/10 Pó de proteína de origem animal (ex. isolado de soro de leite) — 8/10 pó de proteína neutra — 6/10 Presunto — 4/10
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