Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural
IG baixo
CG 33.6 por unidade típico (120 g) · CG 28 por 100 g
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 33.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Um punhado de nozes e um quadrado de chocolate negro (>85% cacau)CG 2 por 100 g Isto proporciona uma experiência satisfatória, estaladiça e doce com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparada com 28, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
- CG 4 por 100 g O chocolate negro de alta qualidade oferece um prazer rico e indulgente com uma carga glicémica muito mais baixa de 4, evitando o pico acentuado de glicose associado às tâmaras.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição mantém a combinação satisfatória de crocância e manteiga de frutos secos, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 28 para 1.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural?
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 33.6; por 100 g a carga glicémica é 28.
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural afecta o açúcar no sangue?
Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tâmaras recheadas com manteiga de amendoim natural na aplicação Logi, com a sua porção.
