Donauwelle
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 04/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 contra 29) e fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Isto proporciona um sabor a chocolate satisfatório, reduzindo drasticamente o impacto glicémico em comparação com o Donauwelle, que é rico em açúcar.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 8 por 100 g A utilização de farinha de amêndoa em vez de farinha de trigo refinada reduz significativamente a carga glicémica, mantendo a textura característica de um bolo.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Donauwelle é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Donauwelle?
Donauwelle tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Donauwelle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Donauwelle tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que Donauwelle afecta o açúcar no sangue?
Donauwelle tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Donauwelle na aplicação Logi, com a sua porção.
