molho de oxicoco
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molho de oxicoco tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, molho de oxicoco classifica-se acima da média no índice glicémico.
molho de oxicoco é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Muito alto teor de açúcar
- ✗ Alto índice glicémico e carga glicémica
- ✗ Baixa densidade de proteínas e micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de oxicoco?
molho de oxicoco tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
molho de oxicoco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de oxicoco tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que molho de oxicoco afecta o açúcar no sangue?
molho de oxicoco tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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