Laddu de sésamo
IG baixo
CG 33.6 por unidade típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
Laddu de sésamo tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 33.6.
Atualizado em 17/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 20 por 100 g These have no added sugars, lower glycemic load, and higher fiber, making them more suitable for insulin resistance.
Bolinhas energéticas (frutos secos, sementes, tâmaras, sem açúcar adicionado) - CG 17.4 por 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in protein and fiber, which helps manage insulin resistance.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Laddu de sésamo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Proteína moderada
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicémica
- Alta densidade calórica
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Laddu de sésamo?
Laddu de sésamo tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 33.6; por 100 g a carga glicémica é 28.
Laddu de sésamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Laddu de sésamo tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Laddu de sésamo afecta o açúcar no sangue?
Laddu de sésamo tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Laddu de sésamo na aplicação Logi, com a sua porção.
