recheio de cheesecake
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contains some protein from dairy
- High added sugar content
recheio de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 25/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canelaCG 1 por 100 g Isto proporciona uma textura rica e cremosa semelhante ao recheio de cheesecake, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 1, em comparação com 29.
- Iogurte grego com baunilha e stevia/fruta-dos-mongesCG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa rica em proteínas e com um toque ácido que imita a sensação na boca do recheio de cheesecake, reduzindo drasticamente o impacto glicémico (CG 1 vs 29).
- CG 3 por 100 g A ricota batida proporciona uma textura clássica semelhante a uma sobremesa com uma carga glicémica muito mais baixa de 3, tornando-a uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
recheio de cheesecake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredient
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de recheio de cheesecake?
recheio de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
recheio de cheesecake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
recheio de cheesecake tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo mascarpone com manteiga de amêndoa crua e canela.
Como é que recheio de cheesecake afecta o açúcar no sangue?
recheio de cheesecake tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte recheio de cheesecake na aplicação Logi, com a sua porção.
