Mistura de farinhas paleo
IG baixo
CG 42 por chávena típico (150 g) · CG 28 por 100 g
- Sem cereais, adequada para dietas paleo
- Carga glicémica moderada
Mistura de farinhas paleo tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 42.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem uma carga glicémica (1 vs 28) e um índice glicémico (5 vs 50) significativamente mais baixos, tornando-a uma escolha muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 4.5 por 100 g A farinha de tremoço oferece uma carga glicémica muito mais baixa (2 vs 28) e é uma alternativa rica em fibra e pobre em hidratos de carbono que ajuda a prevenir picos de glicose.
Farinha de tremoço - CG 1 por 100 g A farinha de sementes de abóbora é uma excelente alternativa de baixo índice glicémico com uma carga glicémica de 1, ajudando a minimizar o impacto no açúcar no sangue em comparação com a mistura de farinha original.
Farinha de sementes de abóbora
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de farinhas paleo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem cereais, adequada para dietas paleo
- Conteúdo moderado de fibras
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Mistura processada
- Menor teor de proteína do que nozes ou sementes inteiras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de farinhas paleo?
Mistura de farinhas paleo tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 42; por 100 g a carga glicémica é 28.
Mistura de farinhas paleo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de farinhas paleo tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de farinhas paleo afecta o açúcar no sangue?
Mistura de farinhas paleo tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de farinhas paleo na aplicação Logi, com a sua porção.
