Barra de alfarroba
IG baixo
CG 29 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Carga glicémica moderada
Barra de alfarroba tem um índice glicémico de 49 (Baixo).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
combinação de cacau em pó e iogurte grego natural - CG 2 por 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de alfarroba é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 38 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de fibra
- Menor teor de gordura do que o chocolate
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de açúcares naturais
- Produto processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de alfarroba?
Barra de alfarroba tem um índice glicémico de 49 (Baixo) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Barra de alfarroba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de alfarroba tem um índice glicémico baixo (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra de alfarroba afecta o açúcar no sangue?
Barra de alfarroba tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra de alfarroba na aplicação Logi, com a sua porção.
