Pita integral sem glúten
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Pita integral sem glúten tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pita integral sem glúten classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pita integral sem glúten é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem glúten
- ✓ Teor moderado de fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Sódio adicionado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 44g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pita integral sem glúten?
Pita integral sem glúten tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pita integral sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pita integral sem glúten tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pita integral sem glúten afecta o açúcar no sangue?
Pita integral sem glúten tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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