Concentrado de sumo de arónia
IG baixo
CG 28 por 100 g
- Contém antioxidantes naturais (antocianinas)
- Elevada concentração de açúcares da fruta
Concentrado de sumo de arónia tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Bagos de aróniaCG 2 por 100 g Contém um teor significativamente mais elevado de fibra e água, o que abranda a absorção de açúcar e reduz o impacto glicémico efetivo.
- CG 7 por 100 g Estes têm uma carga glicémica mais baixa e proporcionam maior saciedade devido à sua estrutura de alimento integral em comparação com um sumo concentrado.
Mirtilos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Concentrado de sumo de arónia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 50 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes naturais (antocianinas)
- Nível de processamento mínimo
- Baixo teor de gordura
- Elevada concentração de açúcares da fruta
- Elevada carga glicémica por dose
- Baixa densidade de fibra devido à concentração
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de sumo de arónia?
Concentrado de sumo de arónia tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 28 por 100 g.
Concentrado de sumo de arónia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de sumo de arónia tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Concentrado de sumo de arónia afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de sumo de arónia tem uma carga glicémica de 28 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Concentrado de sumo de arónia na aplicação Logi, com a sua porção.
