Bagos de arónia
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibra
- O sabor ligeiramente ácido pode limitar a palatabilidade
Bagos de arónia tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bagos de arónia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.7 g |
| Proteína | 1.4 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.47 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicémica
- O sabor ligeiramente ácido pode limitar a palatabilidade
- Baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagos de arónia?
Bagos de arónia tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Bagos de arónia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagos de arónia tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bagos de arónia afecta o açúcar no sangue?
Bagos de arónia tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Bagos de arónia na aplicação Logi, com a sua porção.
