Wasa pão crocante de centeio
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Wasa pão crocante de centeio tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Wasa pão crocante de centeio classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wasa pão crocante de centeio é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de cereal processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 18g |
| Solúvel | 5.4g |
| Insolúvel | 12.6g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wasa pão crocante de centeio?
Wasa pão crocante de centeio tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wasa pão crocante de centeio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wasa pão crocante de centeio tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wasa pão crocante de centeio afecta o açúcar no sangue?
Wasa pão crocante de centeio tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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