pão de hambúrguer integral
IG médio
CG 29 por 100 g
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
pão de hambúrguer integral tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Pão de hambúrguer simples (75).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pão de hambúrguer
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pão de hambúrguer integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 2.9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- contém cereais integrais
- fornece proteína vegetal
- carga glicémica moderada
- contém açúcares adicionados
- produto de cereais processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de hambúrguer integral?
pão de hambúrguer integral tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
pão de hambúrguer integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de hambúrguer integral tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Pão de hambúrguer com menor carga glicémica?
pão de hambúrguer integral tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pão de hambúrguer nesta base de dados (29 por 100 g).
Consulte pão de hambúrguer integral na aplicação Logi, com a sua porção.
