Muesli biológico
IG baixo
CG 43.5 por chávena típico (150 g) · CG 29 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica elevada
Muesli biológico tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 43.5.
Atualizado em 22/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Muesli biológico é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica elevada
- Densidade calórica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muesli biológico?
Muesli biológico tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 43.5; por 100 g a carga glicémica é 29.
Muesli biológico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muesli biológico tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Muesli biológico afecta o açúcar no sangue?
Muesli biológico tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Muesli biológico na aplicação Logi, com a sua porção.
