massa para wonton
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massa para wonton tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, massa para wonton classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
massa para wonton é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 58g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa para wonton?
massa para wonton tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa para wonton é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa para wonton tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa para wonton afecta o açúcar no sangue?
massa para wonton tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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