Barra de cereais sem açúcar
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Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Barra de cereais sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Barra de cereais sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Índice glicémico inferior ao das barras típicas
- ✗ Alimento processado
- ✗ Contém sódio moderado
- ✗ Ainda carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de cereais sem açúcar?
Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra de cereais sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra de cereais sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Barra de cereais sem açúcar tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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