Barra de cereais sem açúcar
IG baixo
CG 12 por barra típico (40 g) · CG 30 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Elevada carga glicémica (25)
Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Barra de cereais com açúcar simples (70). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 12.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Barra de cereais com açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de cereais sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Contém gorduras insaturadas
- Elevada carga glicémica (25)
- Elevado teor de hidratos de carbono refinados
- Afeta os níveis de insulina apesar do marketing de "sem adição de açúcar"
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de cereais sem açúcar?
Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 12; por 100 g a carga glicémica é 30.
Barra de cereais sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de cereais sem açúcar tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Barra de cereais com açúcar com menor carga glicémica?
Barra de cereais sem açúcar tem a menor carga glicémica de todas as formas de Barra de cereais com açúcar nesta base de dados (30 por 100 g).
Consulte Barra de cereais sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
