Barra de banana e cereais
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Barra de banana e cereais tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Barra de banana e cereais classifica-se acima da média no índice glicémico.
Barra de banana e cereais é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de energia proveniente de hidratos de carbono
- ✓ Contém uma certa quantidade de fibra
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Grande quantidade de açúcar adicionado
- ✗ Baixo nível de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de banana e cereais?
Barra de banana e cereais tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra de banana e cereais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de banana e cereais tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Barra de banana e cereais afecta o açúcar no sangue?
Barra de banana e cereais tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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