Barra de cereais com açúcar
IG alto
CG 19.6 por barra típico (40 g) · CG 49 por 100 g
- teor moderado de proteína
- carga e índice glicémico muito elevados
Barra de cereais com açúcar tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 19.6.
Atualizado em 07/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 10 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Barra de frutos secos e sementes com adoçante natural - CG 2 por 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 30 por 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Biscoito caseiro de aveia integral
Formas de Barra de cereais com açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de cereais com açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- contém alguma fibra
- carga e índice glicémico muito elevados
- alto teor de açúcar adicionado
- altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de cereais com açúcar?
Barra de cereais com açúcar tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 19.6; por 100 g a carga glicémica é 49.
Barra de cereais com açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de cereais com açúcar tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Barra de frutos secos e sementes com adoçante natural.
Qual a forma de Barra de cereais com açúcar com menor carga glicémica?
Entre as formas de Barra de cereais com açúcar nesta base de dados, Barra de cereais sem açúcar tem a menor carga glicémica (30 por 100 g).
Consulte Barra de cereais com açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
