Floco de cereal Tonus
IG baixo
CG 30 por 100 g
- Elevado teor de fibra total (15g)
- Carga glicémica elevada (30)
Floco de cereal Tonus tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 11 por 100 g Oferece um perfil proteico superior e uma resposta glicémica mais baixa, sendo naturalmente isento de glúten e não processado.
Quinoa cozida - CG 35 por 100 g Proporcionam um impacto glicémico muito mais baixo e uma maior densidade mineral, sem o teor de sódio encontrado nas bolachas de cereais.
Trigo sarraceno
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Floco de cereal Tonus é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 4.5 g |
| Insolúvel | 10.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra total (15g)
- Baixo teor de gorduras saturadas e sem adição de açúcar
- Carga glicémica elevada (30)
- Teor elevado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Floco de cereal Tonus?
Floco de cereal Tonus tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 30 por 100 g.
Floco de cereal Tonus é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Floco de cereal Tonus tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Floco de cereal Tonus afecta o açúcar no sangue?
Floco de cereal Tonus tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Floco de cereal Tonus na aplicação Logi, com a sua porção.
