Wasa Crackers
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Wasa Crackers tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Wasa Crackers classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wasa Crackers é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 15g |
| Solúvel | 4.5g |
| Insolúvel | 10.5g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wasa Crackers?
Wasa Crackers tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wasa Crackers é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wasa Crackers tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wasa Crackers afecta o açúcar no sangue?
Wasa Crackers tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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