Bolachas para diabéticos
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Teor moderado de sódio
Bolachas para diabéticos tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Bolacha Salgada Tradicional simples (70).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estas oferecem uma textura estaladiça e uma utilização semelhantes às das bolachas, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, em comparação com 19.
bolachas de linhaça - AmêndoasCG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma alternativa de snack estaladiça e satisfatória com uma carga glicémica muito mais baixa de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Estas proporcionam uma alternativa estaladiça e rica em nutrientes às bolachas, com uma carga glicémica mínima de 1, apoiando um melhor controlo glicémico.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Bolacha Salgada Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Bolacha Salgada Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Bolachas de frutos secos e sementes - Bolacha de sementes de linhaça, chia e girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Tostas de fibraGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - bolacha integral com chocolate negroGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 por 100 g marca: wasa
Wasa Crackers - +14 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas para diabéticos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Mínimo de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereais processado
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas para diabéticos?
Bolachas para diabéticos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Bolachas para diabéticos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas para diabéticos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Bolacha Salgada Tradicional com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolacha Salgada Tradicional nesta base de dados, Bolachas de frutos secos e sementes tem a menor carga glicémica (1.8 por 100 g).
Consulte Bolachas para diabéticos na aplicação Logi, com a sua porção.
