creme de chocolate
IG médio
CG 31 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
creme de chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 18/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta alternativa oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 em vez de 31), proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo uma textura semelhante para barrar.
Pasta de tahini e cacau - Mousse de abacate e cacauCG 1 por 100 g O abacate fornece gorduras saudáveis e fibra que reduzem drasticamente o impacto glicémico (GL 1 em vez de 31) em comparação com os cremes de chocolate tradicionais.
- CG 19 por 100 g Esta é uma alternativa mais moderada que reduz a carga glicémica de 31 para 19, tornando-a uma escolha mais controlável para a gestão do açúcar no sangue.
creme de avelã e cacau
Formas de creme de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 57 g |
| Açúcares (total) | 54 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 31 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 19 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de chocolate?
creme de chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 31 por 100 g.
creme de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de chocolate tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de tahini e cacau.
Qual a forma de creme de chocolate com menor carga glicémica?
Entre as formas de creme de chocolate nesta base de dados, Creme de cacau para diabéticos tem a menor carga glicémica (11 por 100 g).
Consulte creme de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
