Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Syrop z daktyli ŁG 35.3 / 100 g 4/10 Angielska bułeczka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 4/10 Bajgiel z rozmarynem i parmezanem ŁG 36 / 100 g 4/10 Baklawa ŁG 36 / 100 g 2/10 Baton Clif o smaku bananowo-czekoladowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Baza do frappuccino ŁG 36 / 100 g 1/10 biszkopt ŁG 36 / 100 g 3/10 Biszkopt orzechowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Brownie bezglutenowe ŁG 36 / 100 g 2/10 bułka z batatów ŁG 36 / 100 g 4/10 Bułka z masłem ŁG 36 / 100 g 3/10 Bułka z rodzynkami ŁG 36 / 100 g 3/10 Cassata siciliana ŁG 36 / 100 g 2/10 Chigumu ŁG 36 / 100 g 4/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chińskie cukierki orzechowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Chips wieloziarniste ŁG 36 / 100 g 4/10 Chipsy z komosy ryżowej ŁG 36 / 100 g 4/10 chipsy z melinjo ŁG 36 / 100 g 2/10 Chipsy z pełnoziarnistego pieczywa pita pieczone w piekarniku ŁG 36 / 100 g 6.5/10 Chipsy z soczewicy o smaku cheddara ŁG 36 / 100 g 3/10 chleb gözleme ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb naan ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pita ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb pszenny na zakwasie ŁG 36 / 100 g 4/10 chleb z makiem ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb ziołowo-serowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Chleb ziołowy ŁG 36 / 100 g 4/10 Chrupiące dodatki do sałatek ŁG 36 / 100 g 2/10 Chrupki z chleba żytniego ŁG 36 / 100 g 5/10 Churros ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko czekoladowo-migdałowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasteczko z masłem orzechowym ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciastka owsiane i z kaszami ŁG 36 / 100 g 4/10 ciastko otrębowe ŁG 36 / 100 g 3/10 ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto czekoladowe ŁG 36 / 100 g 1/10 ciasto czekoladowo-pomarańczowe ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2.5/10 Ciasto kruche ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto na bułki na parze ŁG 36 / 100 g 4/10 Ciasto na placki ŁG 36 / 100 g 4/10 ciasto pszenne ŁG 36 / 100 g 4/10 ciasto z budyniem i kruszonką ŁG 36 / 100 g 2/10 Ciasto z jagodami ŁG 36 / 100 g 2/10 Coffee-mate zabielacz do kawy ŁG 36 / 100 g 1/10 Cytrynowy baton ŁG 36 / 100 g 2/10 czekolada dubajska ŁG 36 / 100 g 2/10 Czekolada miętowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Czipsy z czosnku i ciemnego chleba ŁG 36 / 100 g 4/10 Drożdżówka z owocami leśnymi ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem bananowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Dżem malinowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Ekstrakt miętowy ŁG 36 / 100 g 2/10 emping ŁG 36 / 100 g 3/10 fusilli ŁG 36 / 100 g 5/10 granola orkiszowa ŁG 36 / 100 g 4/10 Granola słodzona naturalnie, z dodatkiem owoców liofilizowanych ŁG 36 / 100 g 5/10 Grillowany ciasteczko ryżowe z mlekiem skondensowanym ŁG 36 / 100 g 3/10 Karob (mączka z chleba świętojańskiego) ŁG 36 / 100 g 3/10 Kashi GO płatki białkowo-błonnikowe ŁG 36 / 100 g 7/10 Konfitura z fig ŁG 36 / 100 g 2.5/10 kopułka kokosowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Krakersy otrębowe ŁG 36 / 100 g 3/10 krem kasztanowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Krem nadzienie ŁG 36 / 100 g 1/10 Krem o smaku cynamonki ŁG 36 / 100 g 2/10 Kromka brioche ŁG 36 / 100 g 2/10 Kruszonka maślana ŁG 36 / 100 g 2/10 makaron kukurydziano-groszkowy ŁG 36 / 100 g 6/10 Makaron penne ŁG 36 / 100 g 3/10 Makaron pszenny Mie ŁG 36 / 100 g 5/10 makaron quinoa bezglutenowy ŁG 36 / 100 g 6/10 Makaron z serem ŁG 36 / 100 g 2.5/10 makowiec ŁG 36 / 100 g 3/10 Marmolada pomarańczowa ŁG 36 / 100 g 2/10 Masa z suszonego zielonego mango z cayenne ŁG 36 / 100 g 4/10 Mąka pełnoziarnista ŁG 36 / 100 g 7.5/10 Mąka z prosa ŁG 36 / 100 g 7/10 Mąka z zielonych bananów ŁG 36 / 100 g 8/10 Mieszanka do sosu Chicken Korma ŁG 36 / 100 g 2/10 Mieszanka ghee i syropu daktylowego ŁG 36 / 100 g 2/10 mieszanka owoców suszonych ŁG 36 / 100 g 4/10 Mieszanka przekąsek ŁG 36 / 100 g 3/10 Musli owsiane ŁG 36 / 100 g 6/10 Naan ŁG 36 / 100 g 3/10 Naleśnik przemysłowy ŁG 36 / 100 g 2/10 Orzechy arachidowe w karmelu ŁG 36 / 100 g 3/10 Paluszki z pełnoziarnistej mąki (wysokobłonnikowe) ŁG 36 / 100 g 5/10 Parotta z oczyszczonej mąki pszennej ŁG 36 / 100 g 3/10 Pasta z nasion tonka o aromacie waniliowym ŁG 36 / 100 g 2/10 pączek z jabłkiem ŁG 36 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste chipsy tortilla z ziarnami ŁG 36 / 100 g 5/10 Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix ŁG 36 / 100 g 6/10 Piwo na chleb ŁG 36 / 100 g 3.5/10 Płatki gryczane ŁG 36 / 100 g 7/10 Płatki pełnoziarniste ŁG 36 / 100 g 7/10 podpłomyk ziemniaczany ŁG 36 / 100 g 4/10 Połówka bajgla na zakwasie ŁG 36 / 100 g 4/10 Precle proteinowe z przyprawą everything ŁG 36 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.