Precle proteinowe z przyprawą everything
Średni IG
ŁG 43.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 36 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Precle proteinowe z przyprawą everything ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Klasyczne precle (80). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 43.2.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dzięki ładunkowi glikemicznemu (ŁG) wynoszącemu 1 w porównaniu do 36, nasiona te zapewniają satysfakcjonującą chrupkość przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi.
Nasiona dyni - ŁG 5 na 100 g Stanowią one bogatą w białko alternatywę o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 5), która pomaga stabilizować poziom cukru we krwi w porównaniu do precli o wysokim ŁG.
Suszone prażone edamame - ŁG 8 na 100 g Te krakersy zapewniają podobne doznania smakowe, ale przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 8, co prowadzi do znacznie wolniejszej reakcji glikemicznej.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 17.4 na 100 g Prażona ciecierzyca dostarcza błonnika i białka przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 8, co czyni ją chrupiącą przekąską bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi.
Prażony ciecierzyca
Formy Klasyczne precle
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Precle proteinowe z przyprawą everything to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowanie wysoki ładunek glikemiczny
- Przetworzony produkt zbożowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Precle proteinowe z przyprawą everything?
Precle proteinowe z przyprawą everything ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 43.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 36.
Czy Precle proteinowe z przyprawą everything jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Precle proteinowe z przyprawą everything ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Nasiona dyni.
Która forma Klasyczne precle ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczne precle w tej bazie, Precel pełnoziarnisty ma najniższy ładunek glikemiczny (25 na 100 g).
Sprawdź Precle proteinowe z przyprawą everything w aplikacji Logi, z własną porcją.
