Precel z serem
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (34)
Precel z serem ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Klasyczne precle (80).
Zaktualizowano 6 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 29.3 na 100 g Znacznie niższy ładunek glikemiczny i wyższa zawartość błonnika pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 8 na 100 g Wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczów w migdałach zapobiega gwałtownym skokom poziomu glukozy we krwi, które towarzyszą spożywaniu precli pszennych.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 2.7 na 100 g Wyjątkowo niska zawartość węglowodanów netto i wysoka zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 sprawiają, że jest to idealna przekąska, która nie powoduje wyrzutu insuliny.
Krakers z siemienia lnianego
Formy Klasyczne precle
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Precel z serem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 950 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny (34)
- Wysoka zawartość sodu
- Baza z oczyszczonej białej mąki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Precel z serem?
Precel z serem ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Precel z serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Precel z serem ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy.
Która forma Klasyczne precle ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczne precle w tej bazie, Precel pełnoziarnisty ma najniższy ładunek glikemiczny (25 na 100 g).
Sprawdź Precel z serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
