Produkty bez jaja

10 189 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kotlet ziemniaczany ŁG 21 / 100 g 4/10 Krokiety ziemniaczane ŁG 21 / 100 g 4/10 kulka z farszu ŁG 21 / 100 g 4/10 Lekki chlebek chrupki z amarantusa ŁG 21 / 100 g 7.5/10 Lody hokey pokey ŁG 21 / 100 g 2/10 Lody na patyku ŁG 21 / 100 g 2/10 Lody o smaku czarnej maliny z kawałkami czekolady i ciastem ciasteczkowym ŁG 21 / 100 g 2/10 Makaronik malinowy ŁG 21 / 100 g 2/10 Maki z tempurą ŁG 21 / 100 g 4/10 Mała calzone ŁG 21 / 100 g 4/10 Mamey sapote ŁG 21 / 100 g 6/10 Mąka jęczmienna pełnoziarnista ŁG 21 / 100 g 7/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 21 / 100 g 7.5/10 Mini hot dog ŁG 21 / 100 g 2/10 Nadzienie jagodowe ŁG 21 / 100 g 2/10 Naleśnik szafranowy ŁG 21 / 100 g 3/10 Naleśniki ŁG 21 / 100 g 4/10 Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ŁG 21 / 100 g 8/10 Naturalny suszony czosnek i cebula w proszku ŁG 21 / 100 g 8/10 Oreo McFlurry ŁG 21 / 100 g 1/10 orzeszki ziemne w cieście ŁG 21 / 100 g 3/10 paluch serowy ŁG 21 / 100 g 3/10 panierka dyniowa ŁG 21 / 100 g 5/10 pasztecik z szynką ŁG 21 / 100 g 3/10 Pierogi z serem i ziemniakami ŁG 21 / 100 g 3/10 Pirożki z serem ziołowym ŁG 21 / 100 g 4.5/10 Pizza ŁG 21 / 100 g 4/10 Pizza Giuseppe ŁG 21 / 100 g 3/10 pizza z szynką i serem ŁG 21 / 100 g 3/10 Placki z dymką Trader Joe's (Pa jeon) ŁG 21 / 100 g 4/10 Placki ziemniaczane ŁG 21 / 100 g 4/10 Płaski chlebek z burratą i oliwą z oliwek ŁG 21 / 100 g 4/10 Prażony groszek zielony ŁG 21 / 100 g 7/10 Prażony jęczmień ŁG 21 / 100 g 7/10 Proszek z buraka ŁG 21 / 100 g 6/10 Przekąska pizza z ziołami i grzybami ŁG 21 / 100 g 4/10 Przyprawa do zup ŁG 21 / 100 g 3/10 Przyprawa instant ŁG 21 / 100 g 2.5/10 Pudding chlebowy ŁG 21 / 100 g 2/10 Pupusa ŁG 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups ŁG 21 / 100 g 1/10 Rolka tempura smażona ŁG 21 / 100 g 4/10 Serek homogenizowany w polewie ŁG 21 / 100 g 2/10 Serowa masa z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażone pierogi ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażony ryż z kukurydzą ŁG 21 / 100 g 4/10 Smażony sushi burger ŁG 21 / 100 g 3/10 Sos z wina śliwkowego ŁG 21 / 100 g 3/10 Sushi z sezamem ŁG 21 / 100 g 5/10 Suszone czarne porzeczki (dried black currants) ŁG 21 / 100 g 6/10 Suszone warzywa ŁG 21 / 100 g 5/10 Tabletka musująca z elektrolitami ŁG 21 / 100 g 2/10 tarta dyniowa ŁG 21 / 100 g 4/10 Tarta z masłem orzechowym ŁG 21 / 100 g 2/10 Tater Tots ŁG 21 / 100 g 3/10 Tiramisu kokosowe ŁG 21 / 100 g 2/10 Tiramisu pistacjowo-żurawinowe ŁG 21 / 100 g 2/10 tost ŁG 21 / 100 g 4/10 Tostada z pastą z fasoli ŁG 21 / 100 g 5/10 Triple sec ŁG 21 / 100 g 2/10 Wegańska pizza ŁG 21 / 100 g 4/10 Wegański wafel do lodów ŁG 21 / 100 g 2/10 Wypiek nadziewany ŁG 21 / 100 g 4/10 zakwas żytni ŁG 21 / 100 g 6/10 zapiekanka ŁG 21 / 100 g 4/10 Zapiekanka z serem ŁG 21 / 100 g 4/10 ziemniaczane krokiety ŁG 21 / 100 g 3/10 Smażony nadziewany naleśnik ŁG 21.1 / 100 g 4.2/10 Czekolada zwykła ŁG 21.2 / 100 g 3/10 Ekologiczna mąka żytnia ŁG 21.4 / 100 g 7/10 Frytki pieczone ŁG 21.5 / 100 g 4/10 Ciasto z płatków owsianych i wiórków kokosowych ŁG 21.6 / 100 g 6/10 Czekoladowy sos ŁG 21.6 / 100 g 5/10 Gofry czekoladowe bez cukru ŁG 21.6 / 100 g 4/10 Musli z nasionami chia i orzechami włoskimi, minimalna ilość naturalnych cukrów ŁG 21.6 / 100 g 7.5/10 Orzech, kakao i daktylowa kula energetyczna ŁG 21.6 / 100 g 6.5/10 pierogi z ziołami ŁG 21.6 / 100 g 5/10 ciasto malinowe ŁG 21.7 / 100 g 3.5/10 Sucha kasza jęczmienna ŁG 21.8 / 100 g 8/10 śliwka w czekoladzie ŁG 22 / 100 g 3/10 Aloo tikki ŁG 22 / 100 g 4/10 Appam ŁG 22 / 100 g 4/10 Baton proteinowy z masłem migdałowym ŁG 22 / 100 g 4/10 Batonik z ciemnej czekolady, malinami i pestkami dyni ŁG 22 / 100 g 3/10 Bezglutenowy baton owsiany bez cukru ŁG 22 / 100 g 6/10 bułka orkiszowa pełnoziarnista ŁG 22 / 100 g 5/10 bułka razowa do sliderów ŁG 22 / 100 g 6/10 Bułka z mięsem mielonym ŁG 22 / 100 g 4/10 Bułka z salami ŁG 22 / 100 g 3/10 Cała pizza ŁG 22 / 100 g 4/10 Chleb gryczany ŁG 22 / 100 g 7/10 Chleb na bazie komosy ryżowej i amarantusa ŁG 22 / 100 g 6/10 Chrupiące cebulki ŁG 22 / 100 g 3/10 Chrupiący orzeszek ziemny bbq ŁG 22 / 100 g 3/10 Ciemny chleb ŁG 22 / 100 g 7/10 Crumble z borówkami ŁG 22 / 100 g 3/10 Czarny chleb ŁG 22 / 100 g 6.5/10 Czekolada belgijska ŁG 22 / 100 g 2/10 Czekolada deserowa Maltanki ŁG 22 / 100 g 2/10 Czosnek w proszku suszony ŁG 22 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.