Nadzienie jagodowe
Średni IG
ŁG 21 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Nadzienie jagodowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Oferuje to smak nadzienia owocowego bez skoku poziomu cukru we krwi spowodowanego dodanym cukrem.
Puree z jagód bez dodatku cukru - Pasta z jagód i nasion chiaŁG 5 na 100 g Dodatek nasion chia zwiększa zawartość błonnika i białka, co pomaga spowolnić wchłanianie cukru i obniża ogólny indeks glikemiczny.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nadzienie jagodowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 33 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Produkt wysokoprzetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nadzienie jagodowe?
Nadzienie jagodowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Nadzienie jagodowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nadzienie jagodowe ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Puree z jagód bez dodatku cukru.
Jak Nadzienie jagodowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Nadzienie jagodowe ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Nadzienie jagodowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
