Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder)
Niski IG
ŁG 3.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 21 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Całe maliny oferują znacznie niższy ładunek glikemiczny (3 zamiast 21), zachowując jednocześnie podobny profil owocowy w Twoim posiłku.
Świeże maliny - ŁG 1 na 100 g Nasiona chia to doskonały zamiennik o niskim indeksie glikemicznym, który dodaje błonnik i zdrowe tłuszcze do posiłku, skutkując minimalnym ładunkiem glikemicznym na poziomie 1.
Nasiona chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 40 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 17 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogactwo antyoksydantów
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość naturalnych cukrów
- Skoncentrowana kaloryczność
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder)?
Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 21.
Czy Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) wpływa na poziom cukru we krwi?
Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Naturalny proszek z suszonych jagód (natural dried berry powder) w aplikacji Logi, z własną porcją.
