Makaronik malinowy
Niski IG
ŁG 21 na 100 g
- Zawiera naturalny barwnik/aromat owocowy
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Makaronik malinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 5 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Oferują ten sam profil smakowy przy znacznie niższym ładunku glikemicznym i wysokiej zawartości błonnika.
Maliny mrożone - ŁG 1 na 100 g Zastosowanie mąki orzechowej i zamienników cukru pozwala utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi w porównaniu do tradycyjnych makaroników na bazie cukru.
Mąka migdałowa - ŁG 2 na 100 g To połączenie dostarcza wysokiej jakości białka i probiotyków, co pomaga złagodzić glikemiczny wpływ owoców.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaronik malinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 50 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalny barwnik/aromat owocowy
- Umiarkowana jakość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek glikemiczny w porcji
- Niska gęstość odżywcza
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaronik malinowy?
Makaronik malinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Makaronik malinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaronik malinowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaronik malinowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaronik malinowy ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Makaronik malinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
