Pirożki z serem ziołowym
Średni IG
ŁG 21 na 100 g
- Contains protein from cheese
- Moderate glycemic load
Pirożki z serem ziołowym ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Wytrawne kieszonki niskowęglowodanowe (spód z kalafiora i mąki migdałowej)ŁG 1.4 na 100 g Oferują one podobne doznania smakowe jak wypieki wytrawne przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (1,4 w porównaniu do 21), co drastycznie zmniejszy skok cukru we krwi po posiłku.
- ŁG 0.4 na 100 g Użycie grzyba portobello jako wytrawnej, bogatej w składniki odżywcze bazy zamiast ciasta skutkuje znikomym ładunkiem glikemicznym (0,43), oferując ogromną poprawę w kontroli glikemii.
Grillowany boczniak portobello
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pirożki z serem ziołowym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from cheese
- Provides some fiber
- Moderate glycemic load
- Processed flour and added salt
- Contains saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pirożki z serem ziołowym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pirożki z serem ziołowym?
Pirożki z serem ziołowym ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Pirożki z serem ziołowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pirożki z serem ziołowym ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Wytrawne kieszonki niskowęglowodanowe (spód z kalafiora i mąki migdałowej).
Jak Pirożki z serem ziołowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Pirożki z serem ziołowym ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pirożki z serem ziołowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
