Voedingsmiddelen zonder melk

5.779 voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

Kipfilet zacht gekookt in water zonder zout — 9/10 Kipfilet zonder vel, rauw — 9/10 Kipkebab — 8/10 Kipmayonaise — 6/10 kippen ei — 9/10 kippenbotten — 7/10 Kippenbottenbouillon (weinig zout) — 8/10 kippenbouillon — 6/10 Kippendij — 8/10 Kippengehaktbrood — 4/10 kippengelei — 7.5/10 kippenhartjes en maagjes — 8.5/10 kippenlever — 8/10 Kippenlyoner — 3/10 Kippenmaagjes — 7/10 kippennek — 6/10 kippenpoot — 5/10 kippenpoot — 7/10 Kippenpoot — 8/10 kippenpoot kwart — 6/10 Kippenstaart — 6/10 kippenvet — 3/10 kippenvlees — 8/10 Kippenvleugels — 6/10 Kipper — 7/10 kipsalade — 7.5/10 Kipspiesjes — 8.5/10 kipsteak — 8.5/10 Kipstokje — 4/10 kipstukken — 8/10 Klassieke mayonaise — 3/10 Klassieke runderpatty — 6/10 Klassieke salami — 3/10 Klassieke vinaigrette — 6/10 kleine gevogelteworst — 4/10 Kleurstof — 5/10 Kleurstoffen — 1/10 Kleurstoffen — 3/10 Knoflook confit — 6/10 Knoflook in olijfolie — 7/10 knoflookaioli — 3/10 koffie-extract — 8.5/10 Koffiearoma — 4/10 koffiepoeder — 6/10 Kokosazijn — 9/10 kokosboter — 7/10 Kokosmelk — 6/10 kokosmelkalternatief — 7/10 Kokosolie met carnaubawas — 3/10 kombu dashi — 9/10 Kombucha SCOBY-mat — 9/10 Komijn-kurkuma-koriandermix — 9/10 komijnzaad — 8/10 Komkommer, selderij en kruiden infusie water — 10/10 komkommerwater — 10/10 konijnenvlees — 8.5/10 Koningsgarnaal — 8/10 konjac glucomannan — 10/10 konjac yam wrappers — 10/10 konjacmeel — 8/10 Konjaknoedels — 9/10 kookolie — 5/10 kookspray — 6/10 Kooldioxide — 5/10 koolzuurhoudend limoenwater — 4/10 koolzuurhoudend water — 9/10 Koolzuurhoudend water — 9/10 koolzuurhoudend water met appelciderazijn — 9/10 Koolzuurhoudend water met vers citroensap (zonder toegevoegde suiker) — 9/10 Koper bisglycinaat — 7/10 Koriander — 10/10 kosjer zout — 2/10 Koud gebraden vlees — 4.5/10 koud gezette kruidenthee (ongezoet, cafeïnevrij) — 10/10 koudgeperste lijnzaadolie — 5/10 koudgeperste olijfolie — 8/10 Koudgeperste raapzaadolie — 6/10 Krab — 9/10 krabvlees — 7/10 Krakause worst — 3.5/10 kreeft — 8/10 kreeftenvlees — 8.5/10 krill — 9/10 kruidenblokjes — 1/10 Kruidenkeelspray (salie/tijm, zonder zoetstoffen) — 7/10 Kruidenmix — 9.5/10 Kruidenmix met peper en knoflook — 9/10 Kruidenstoominhalatie — 10/10 kruidenthee — 9/10 kruidenthee (cafeïnevrij, bv. cichoreiwortelthee) — 10/10 kruidenthee (ongezoet) — 10/10 kruidenthee met natuurlijke elektrolyten — 10/10 Kruidnagel — 8/10 Kunstmatige kleurstof — 1/10 Kunstmatige kleurstof — 2/10 Kunstmatige kleurstof (Rood 40, Rood 40 Lake) — 1/10 Kunstmatige kleurstoffen — 2/10 Kunstmatige smaakstof — 2/10 Kunstmatige zoetstoffen — 3/10 Kurkuma en zwarte peper mix — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.