Gebakken banaan
Gemiddelde GI
GL 23 per 100 g
- Bevat kalium en vitamine B6
- Hoge glycemische belasting
Gebakken banaan heeft een glycemische index van 60, hoger dan gewone Banaan (51).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Banaan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken banaan is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 38 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 18 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 7.5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat kalium en vitamine B6
- Levert voedingsvezels
- Hoge glycemische belasting
- Bevat toegevoegd vet door frituren
- Matig verwerkt product
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken banaan?
Gebakken banaan heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is Gebakken banaan goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken banaan heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Banaan heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Banaan in deze database heeft groene banaan de laagste glycemische lading (9.6 per 100 g).
Bekijk Gebakken banaan in de Logi-app, met jouw portie.
