gedroogde banaan
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde banaan heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gedroogde banaan boven gemiddeld op glycemische index.
gedroogde banaan is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Good source of fiber
- ✓ Contains natural micronutrients
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ High concentration of natural sugars
- ✗ Rapid blood glucose spike potential
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 346 kcal |
| Koolhydraten | 88g |
| Suikers (totaal) | 47g |
| Natuurlijk | 47.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 9.9g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 6.9g |
| Eiwit | 3.9g |
| Vet | 1.8g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 1.1g |
| Natrium | 3mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde banaan?
gedroogde banaan heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde banaan goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde banaan heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gedroogde banaan het bloedsuiker?
gedroogde banaan heeft een glycemische last van 48 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →