gekookte cassave
Hoge GI
GL 23 per 100 g
- Vetarm
- Hoge glycemische index
gekookte cassave heeft een glycemische index van 85, gelijk aan gewone Cassave (85).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Cassave
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte cassave is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 112 kcal |
| Koolhydraten | 27.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 14 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Vetarm
- Geeft energie
- Bevat wat vezels
- Hoge glycemische index
- Laag eiwitgehalte
- Lage dichtheid aan micronutriënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte cassave?
gekookte cassave heeft een glycemische index van 85 (Hoog) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is gekookte cassave goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte cassave heeft een hoge glycemische index (85). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van Cassave heeft de laagste glycemische lading?
gekookte cassave heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Cassave in deze database (23 per 100 g).
Bekijk gekookte cassave in de Logi-app, met jouw portie.
