chilipizza
Hoge GI
GL 22 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
chilipizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel zorgt voor een aanzienlijk lagere glycemische impact (GL 1 vs 22) met behoud van de pizza-ervaring.
amandelmeel pizzabodem - GL 3 per 100 g Een bloemkoolbodem verlaagt de glycemische lading drastisch van 22 naar 3, wat helpt om scherpe bloedsuikerpieken te voorkomen.
bloemkool pizzabodem - GL 8 per 100 g Kikkererwten-flatbread biedt een veel lagere glycemische lading (GL 8 vs 22) en een hoger vezelgehalte in vergelijking met traditionele pizzabodems op basis van granen.
kikkererwten platbrood (socca)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chilipizza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chilipizza?
chilipizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is chilipizza goed voor mensen met insulineresistentie?
chilipizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is amandelmeel pizzabodem.
Hoe beïnvloedt chilipizza het bloedsuiker?
chilipizza heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chilipizza in de Logi-app, met jouw portie.
