Hawaïaanse pizza
Hoge GI
GL 22 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Hawaïaanse pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 23 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische last aanzienlijk van 22 naar 3, waardoor je een vergelijkbare pizza-ervaring krijgt met veel minder impact op de bloedsuikerspiegel.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Amandelmeel zorgt voor een veel lagere glycemische respons (GL 1) in vergelijking met traditionele korst, wat helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
amandelmeel pizzabodem - GL 8 per 100 g Kikkererwten-flatbread biedt een complexer koolhydraatprofiel met een lagere GL van 8, wat een zinvolle verbetering is ten opzichte van de originele pizza.
kikkererwten platbrood (socca)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hawaïaanse pizza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 31 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hawaïaanse pizza?
Hawaïaanse pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is Hawaïaanse pizza goed voor mensen met insulineresistentie?
Hawaïaanse pizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt Hawaïaanse pizza het bloedsuiker?
Hawaïaanse pizza heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Hawaïaanse pizza in de Logi-app, met jouw portie.
