kruidenpizza
Hoge GI
GL 23 per 100 g
- Contains some fiber
- High glycemic load
kruidenpizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 15 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Het overstappen op een bloemkoolbodem verlaagt de glycemische last aanzienlijk van 23 naar 3, wat leidt tot een veel kleinere piek in de bloedsuikerspiegel.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een veel lagere glycemische impact (GL 1) in vergelijking met de kruidenpizza (GL 23), wat helpt om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden.
amandelmeel pizzabodem - GL 0.4 per 100 g Het gebruik van portobello-champignons als pizzabodem is een voedzaam, koolhydraatarm alternatief dat de glycemische last vrijwel elimineert in vergelijking met traditionele bodems op basis van granen.
portobellopaddenstoel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kruidenpizza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 33 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides protein from cheese
- Contains herbs with antioxidants
- High glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added sugars
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kruidenpizza?
kruidenpizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 23 per 100 g.
Is kruidenpizza goed voor mensen met insulineresistentie?
kruidenpizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt kruidenpizza het bloedsuiker?
kruidenpizza heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kruidenpizza in de Logi-app, met jouw portie.
