volkoren sliderbroodje
Lage GI
GL 22 per 100 g
- Meer vezels dan witbrood
- Geraffineerd graanproduct
volkoren sliderbroodje heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 17.1 per 100 g Kokosmeel heeft een aanzienlijk lagere glycemische lading (3 vs 22), wat helpt om scherpe pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen.
kokosmeel - GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een veel lagere glycemische index en lading, wat zorgt voor een stabielere energieafgifte in vergelijking met het bruine broodje.
Amandelmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren sliderbroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Meer vezels dan witbrood
- Gemiddelde glycemische index
- Bevat wat eiwit
- Geraffineerd graanproduct
- Bevat toegevoegd natrium
- Bevat toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren sliderbroodje?
volkoren sliderbroodje heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is volkoren sliderbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren sliderbroodje heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren sliderbroodje het bloedsuiker?
volkoren sliderbroodje heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk volkoren sliderbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
