Margherita pizza
Hoge GI
GL 26.4 per typische stuk (120 g) · GL 22 per 100 g
- Matige eiwitinhoud
- Hoge glycemische belasting en index
Margherita pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 26.4 toe.
Bijgewerkt op 20 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Vermindert de glycemische belasting aanzienlijk door geraffineerde tarwebloem te vervangen door een koolhydraatarme groentebasis.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Het hoge gehalte aan gezonde vetten en eiwitten vertraagt de spijsvertering en voorkomt scherpe bloedsuikerpieken.
amandelmeel pizzabodem
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Margherita pizza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige eiwitinhoud
- Bevat wat vezels
- Hoge glycemische belasting en index
- Hoog natriumgehalte
- Weinig vezels voor een graan
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Margherita pizza?
Margherita pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 26.4; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is Margherita pizza goed voor mensen met insulineresistentie?
Margherita pizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt Margherita pizza het bloedsuiker?
Margherita pizza heeft een glycemische last van 22 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Margherita pizza in de Logi-app, met jouw portie.
