Høy GB
2 508 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
ristet rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 sirupsbindemiddel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Søt og sur saus pulver Høy GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Usøtede maiskaker Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
fargede sukkerstrøssel Høy GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Hvit hurtigris Høy GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Riskrem Høy GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Honeycomb frokostblanding Høy GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 kakestrøssel Høy GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Perlesukker Høy GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Potetstivelse Høy GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 sagoperler Høy GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 Vaniljesukker Høy GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Rice Krispies frokostblanding Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 risgrøt Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sprø ris Høy GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Tørkede potetflak Høy GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Ananassmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Blandet godteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 chicle Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal sukkererstatning Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ertestivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 Fritt tyggegodteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Frosted Krispies frokostblanding Høy GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
Fruktsmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Godteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
hvetestivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Jordbærsmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba frukttyggegodteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Modifisert hvete-stivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher tyggekarameller Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Sjokoladesmak Høy GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Vannmelon godteri Høy GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Blåbærgelépulver Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druer-eple geléblanding Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fortykningsmidler (maisstivelse, karragenan) Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Kirsebærpuddingpulver Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Matstivelse Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Risikrisp Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Riskjeks Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles frokostblanding Høy GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 Antiklumpemiddel (potetstivelse, tapiokastivelse) Høy GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 Bringebær-sitron dragé Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Glukosesirup Høy GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Lakrisrot Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Maisenna Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifisert matstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Nerds godteri Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 taffy Høy GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Bringebærpuddingpulver Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 Gelébønner Høy GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
Kremet puddingblanding Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 spiselig papir Høy GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
Tapioka Høy GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperler Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Blåbærsmak Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Bringebærlimonade-aroma Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Kunstig lime smak Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 sukkergodteri Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Sukkerkapsel Høy GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Brownie-røre Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruktaromatisk instant kisselpulver Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruktgelepulver Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kjeksaroma Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Maisstivelse Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Urteaktig godteri Høy GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Høy GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Høy GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Rismaltsirup Høy GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
rissirup Høy GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Stivelse Høy GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Sukkertøystang Høy GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
brun ris sirup Høy GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Maltetreksrakt Høy GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Bringebærsmak Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Karbohydratblanding Høy GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Kjeks- og kremaroma Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Limonadepulver Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Pasjonsfruktsmak Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Tropisk smakspulverbase Høy GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Banan smak Høy GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Glasursukker Høy GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggerypulver Høy GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rosa glasur Høy GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vaniljelaska Høy GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Jaggery Høy GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
Malt sirup Høy GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 Naturlig appelsinsmak Høy GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 strøssel Høy GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Melisukker Høy GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Rismel Høy GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Glyserin Høy GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Marengs Høy GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
