Valnøttsmak
Høy GI
GL 3.2 per typisk teskje (5 g) · GL 64 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt tilsatt sukkerinnhold
Valnøttsmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 3.2.
Oppdatert 24. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Valnøttsmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen mettet fett
- Veldig høyt tilsatt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Mangel på fiber og næringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Valnøttsmak?
Valnøttsmak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 64.
Er Valnøttsmak bra for folk med insulinresistens?
Valnøttsmak har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Hasselnøttekstrakt.
Hvordan påvirker Valnøttsmak blodsukker?
Valnøttsmak har en glykemisk belastning på 64 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Valnøttsmak i Logi-appen, med din porsjon.
