Cookie crisp frokostblanding
Høy GI
GL 94.5 per typisk kopp (150 g) · GL 63 per 100 g
- Lavt innhold av mettet fett
- Veldig høy glykemisk belastning
Cookie crisp frokostblanding har en glykemisk indeks på 76, høyere enn ren Grunnleggende frokostblanding (75). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 94.5.
Oppdatert 20. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Grunnleggende frokostblanding
- GI 75 · GL 64 per 100 g
Grunnleggende frokostblanding - GI 35 · GL 16.1 per 100 g sugar freemerke: catalina_crunch
sukkerfri catalina crunch - GI 38 · GL 25 per 100 g merke: all_bran
Fullkornskornblanding - GI 33 · GL 26.4 per 100 g merke: fiber_one
Fiber One korn original - GI 60 · GL 33 per 100 g high protein
Høyt proteininnhold korn - GI 50 · GL 34 per 100 g mixed 7
7-kornblanding - GI 55 · GL 36 per 100 g merke: kashigo protein and fiber
Kashi GO protein- og fiberfrokostblanding - +26 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cookie crisp frokostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 395 kcal |
| Karbohydrater | 83 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 3.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt innhold av mettet fett
- Inneholder en liten mengde protein
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cookie crisp frokostblanding?
Cookie crisp frokostblanding har en glykemisk indeks på 76 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 94.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 63.
Er Cookie crisp frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Cookie crisp frokostblanding har en høy glykemisk indeks (76) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkorn havre.
Hvilken variant av Grunnleggende frokostblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Grunnleggende frokostblanding i denne databasen har sukkerfri catalina crunch lavest glykemisk belastning (16.1 per 100 g).
Sjekk Cookie crisp frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
