Kanel-smaksatt frokostblanding
Høy GI
GL 76.8 per typisk stk (120 g) · GL 64 per 100 g
- Beriket med noen vitaminer og mineraler
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Kanel-smaksatt frokostblanding har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 76.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 36 per 100 g De har en betydelig lavere glykemisk indeks og gir komplekse karbohydrater som sikrer et stabilt blodsukkernivå.
Fullkorn havre - GL 38 per 100 g De kjennetegres ved en lavere glykemisk respons og et høyere mineralinnhold enn bearbeidede frokostblandinger.
bokhvete mel - GL 1 per 100 g Tilsetning av chiafrø senker måltidets glykemiske belastning drastisk på grunn av det høye innholdet av løselig fiber, som bremser opptaket av sukker.
Chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kanel-smaksatt frokostblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 85 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Beriket med noen vitaminer og mineraler
- Lavt innhold av mettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks og belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kanel-smaksatt frokostblanding?
Kanel-smaksatt frokostblanding har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 76.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 64.
Er Kanel-smaksatt frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Kanel-smaksatt frokostblanding har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Fullkorn havre.
Hvordan påvirker Kanel-smaksatt frokostblanding blodsukker?
Kanel-smaksatt frokostblanding har en glykemisk belastning på 64 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kanel-smaksatt frokostblanding i Logi-appen, med din porsjon.
